上背痛
常見病名
  • 肩頸痠痛
  • 左/右旋轉肌撕裂拉傷
成因
  1. 姿勢不良(低頭滑手機)
  2. 跌倒受傷
  3. 職業傷害(搬運重物)
  4. 經常使用重複性動作
  5. 重訓施力不當
中背痛
常見病名
  • 椎間盤突出
  • 脊柱側彎
  • 腰椎痛
成因
  1. 姿勢不良(長期彎腰駝背)
  2. 肥胖
  3. 搬運重物
  4. 創傷後側彎
  5. 重訓施力不當
  6. 背部拉傷
  7. 肌肉筋膜症候群
  8. 骨髓炎
下背痛
常見病名
  • 骨盆傾斜
  • 尾椎痛
  • 坐骨神經痛
成因
  1. 姿勢不良(翹腳、三七步站姿)
  2. 長短腳
  3. 尾椎受到直接撞擊或坐姿不良累積的傷害造成
  4. 梨狀肌症候群
  5. 退化性骨骼
  6. 脊柱創傷
  7. 椎間盤突出
  8. 長期坐著或保持同一姿勢